绿维导语：长久以来，大众避暑只为躲避酷暑，属于基础度假需求。如今消费迭代，游客诉求转向身心舒缓与健康调养，避暑康养迎来需求跃迁。

今夏全国高温持续，单纯清凉观光模式日渐式微，“避暑+疗愈”复合型康养游成为2026年暑期文旅核心增长赛道。避暑康养订单持续攀升，各地文旅主体围绕中青年、亲子、银发客群持续布局，通过业态融合、长短产品搭配、适老化服务升级重塑商业模式。本文结合市场现状拆解避暑康养消费特征、产品创新、运营策略与发展趋势，为文旅项目提供落地参考。

绿维文旅深耕康养文旅规划运营二十余年，在森林康养、避暑度假、自然疗愈、银发及亲子康养领域拥有成熟方法论与实践案例，可为各类康养项目提供策划、规划到落地运营的一体化服务。

01 需求分层

三类客群撑起避暑康养新市场

当下康养游客的核心诉求，已从单纯“避暑降温”转向身体调理、精神解压、生活方式重塑，三大客群需求边界清晰，形成稳定消费梯队：

1.中青年：市场核心增量，主打短途轻解压

中青年是今夏避暑康养市场的核心增量群体，职场压力、长期内耗、失眠及肩颈亚健康等问题，催生了大众“轻度假、深解压”的出行需求。相较于传统长途观光，3—5天的短途轻康养产品更受青睐，22℃恒温山林、高负氧离子森林、低强度山居徒步等自然疗愈场景热度居高不下。与此同时，非遗手工体验、乡野美食品鉴、人文轻旅行等情绪休闲类业态持续出圈。吉林通化、北京房山、古北水镇等近郊短途目的地，凭借优越的生态气候与松弛的度假氛围，成为中青年群体解压疗愈的首选地。

2.亲子家庭：增速最快，“寓教于养”成下单关键

亲子康养是避暑赛道增速最快的细分板块，当下家长的出游诉求早已脱离单纯“避暑遛娃”，转向避暑休闲、亲子陪伴、研学成长、体质提升的多重价值叠加。多数家庭偏好“白天研学、傍晚运动、全程轻松”的节奏，通过自然探索、人文体验与户外锻炼，实现孩子身心同步成长。因此，整合游玩、研学、运动、康养的一站式套餐，转化率远高于单一观光产品，是亲子康养市场的核心竞争力。

3.银发族：稳定主力，分化短途社交与长线旅居

银发群体依旧是避暑康养市场的基本盘，需求进一步精细化分层，形成“短途社交轻康养+长线慢居深疗愈”的二元结构：50-70岁活力长者，偏好3-7天短途轻康养，侧重社交、摄影、书画、美食主题线路；70岁以上高龄长者，刚需中长期慢旅居，10-15天长线产品热度走高，核心需求为全程连住不换宿、适老化硬件、养生膳食、驻场医护，山林、滨海、高原等生态目的地最受青睐。

02 产品创新

跨界融合+长短矩阵，打造专业化康养体验

随着游客需求从“观光避暑”转向“身心疗愈”，为适配市场需求，各大文旅企业、地方运营主体持续突破业态边界，通过跨界融合、闲置资源盘活、政企村联动、公共服务配套升级等方式，推动产品从“单次游览”向“全周期康养生活服务”转型，沉淀出一批可复制、可落地的避暑康养创新运营模式。

1.跨界联动，医养游居一体化

行业普遍跳出单一文旅业态，联动医疗康养、航空交通、乡村农业、文体艺术等资源，打通“食、住、康、养、学、游、居”全服务链条，形成多业态融合的创新产品体系：

• 航空+康养：依托航空航线落地优势，联动高端康养基地、星级酒店，打造秘境臻养、云居慢养、云游共生三大系列产品，实现交通、住宿、康养、体验一体化闭环服务；
• 中医+医旅：创新前置健康服务，游客下单即开启健康预评估，落地后提供定制把脉、草本药浴、药膳调理、康养科普服务，实现“先体检、后康养”的精准疗愈；
• 文化+康养：深耕银发兴趣需求，对接中老年艺术团体，在避暑旅居线路中融入文艺展演、短视频创作、书画摄影交流，实现康养休闲与社交赋能双向结合；
• 乡村全域+康养：山西大同平城区打造“避暑+康养+农业+文旅”四维融合模式，依托乡村有机农业、非遗民俗、山林生态资源，布局农耕研学、乡村夜游、民俗实景演艺，构建15分钟旅居生活圈，实现一村一特色、全域协同康养；
• 体育+疗愈旅居：贵州六盘水创新银发康养场景，推出旅居篮球赛、康养文化沙龙、户外轻运动体验，打破传统静态康养模式，打造“运动养生+文化社交”双核心旅居体验；
• 闲置资源+普惠康养：云南曲靖首创“社区+学校+企业”联动模式，盘活职教园区暑期闲置校舍，改造高性价比避暑旅居房源，适配大众平价康养需求，同时激活夜间文旅消费场景，丰富旅居日常体验；
• 高端智慧+全龄康养：曲靖引入央企打造国际智慧康养中心，整合中医理疗、健康监测、全龄托管、研学体验业态，填补高端避暑康养空白，实现平价普惠与高端定制双向覆盖。
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2.长短线布局，实现“以短养长”

为兼顾流量获客与长效盈利，行业已形成长短结合运营逻辑：以短途轻康养产品引流拓新、培育用户，以中长期旅居康养产品锁客盈利，通过“以短养长”构建可持续的产品矩阵，最适配全年龄段客群需求。

• 轻量短线（3天）：面向中青年、亲子，森林呼吸、温泉静养、湖居观星，降低体验门槛，沉淀私域流量；
• 深度中线（7天）：适配全年龄段客群，兼顾休闲与康养，融入林间轻徒步、养生药膳、康养科普、特色体验等内容，性价比与体验感均衡；
• 长租旅居（21天/月度）：主打银发深度旅居需求，采用一店连住、慢节奏深度体验模式，客单价高、用户粘性强、复购稳定。

中旅“中旅好时光”短线推出青岛海泉湾滨海温泉康养产品，主打滨海静养；长线打造辽宁桓仁人参医旅产品，落地“旅程+疗程+课程”三位一体医旅模式。

3.标准化适老化改造，筑牢银发产品壁垒

针对银发客群旅居舒适度、安全性、便捷性核心痛点，各地文旅项目与头部旅行社全面落地精细化、标准化适老化服务体系，从硬件配套、人员服务、行程节奏、公共服务多维度升级，有效提升用户体验，改造后项目整体复购率明显提升，核心举措如下：

• 硬件标准化改造：住宿配套扶手、紧急呼叫按钮、无障碍通道等适老化四件套，曲靖、大同多地同步完成旅居房源外立面、室内适老化翻新，适配长者长期居住需求；
• 精细化人员配置：实行1名生活管家+多名娱乐管家专属服务模式，短途线路配备急救康养助理，长线旅居全程驻场医护、常态化健康监测，全方位保障旅居安全；
• 人性化行程设计：推行晚出发、少赶路、半日游览半日静养模式，主打多日连住不换宿，彻底规避高频奔波疲劳问题；
• 公共服务创新：云南曲靖搭建两级“候鸟驿站”，整合房源推介、旅游咨询、便民代办、法律援助等一站式旅居服务，解决异地旅居生活难题；
• 多元运营模式创新：贵州安顺推出“政府引进、企业投资、专业运营”高端民宿模式、“国有公司+社会资本+农户”乡村旅居模式，盘活乡村闲置民居，降低康养项目运营成本，带动在地增收。
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03 服务升级

变身全链路康养管家，全域渠道精准获客

相较于传统康养机构、线上平台，文旅企业的核心竞争优势在于全链条资源整合能力、落地执行能力与完善的售后保障体系。各大品牌持续升级服务体系，从单一产品售卖，转型为一站式康养旅居服务管家，构建闭环服务能力。

1.品牌化服务体系，标准化提升体验

多家头部文旅品牌打造专属康养IP，建立标准化服务体系：中青旅“慢品漫游”品牌推行双师领队、五心服务标准，保障长者出行品质；中旅旅行打造“时光聚乐部”线下实体空间，实现线上产品矩阵、线下服务场景双向打通。依托资源整合优势，旅企可一站式整合适老化住宿、专属交通、中医理疗、定制药膳、全程陪护等资源，覆盖避暑短游、深度医旅、候鸟长居等全品类需求。

2.公私域联动，分客群精准营销

年轻客群：抖音、小红书输出森林疗愈、短途轻旅行种草内容，搭配OTA平台引流；

银发客群：线下联动社区、老干部局、老年大学开展健康讲座、文艺展演；线上入驻银行老年专区，社群沉淀意向客户；

通用打法：短线产品作为流量入口，通过低价体验建立用户信任，再转化高客单价长线旅居产品。

04

行业发展四大趋势与长期布局核心方向

结合头部文旅企业战略布局与全国避暑康养项目落地实践，避暑康养赛道已告别野蛮生长，进入专业化、精细化、常态化发展阶段。未来行业竞争聚焦四大核心趋势，为康养小镇、避暑度假区、乡村旅居项目的长期布局提供关键参考。

1.四季轮动产品供给，全年盘活康养资源。打破夏季单一避暑局限，依托全国康养基地网络打造全年产品：夏季主打清凉避暑、春秋温泉医旅、冬季滨海避寒，实现全年无空档运营，最大化气候资源价值。

2.细分人群与目的地，打造差异化竞争优势。避免康养产品同质化，两大核心抓手：一是深耕特色避暑目的地，依托森林、滨海、药材、温泉等独有资源打造专属疗愈IP；二是持续细分客群需求，迭代轻量化、深度化康养产品，培育大众常态化康养出行习惯。

3.文旅企业转型“康养价值整合者”。传统观光旅游模式已无法适配深度康养需求，未来优质文旅运营商的核心定位是康养资源价值整合者，核心升级方向分为两点：打造“旅游行程+健康疗程”一体化产品，把单次出行转化为长期康养生活方式；打破单一景区边界，联动医疗、养生、运动、文化业态构建综合康养生态圈。

4.建立专业人才与服务标准，构筑行业壁垒。康养文旅是兼具服务属性、健康属性与文旅属性的复合型赛道，专业标准与人才体系是构筑差异化壁垒的核心。目前多地政府已出台避暑旅居专项扶持政策与行业服务规范，行业也加速培育兼具文旅运营、医护护理、康养科普能力的复合型人才，通过标准化培训、常态化服务打磨，将季节性的避暑资源转化为可全年运营的康养IP，形成不可复制的专业竞争力。

结 语

避暑康养早已摆脱短期季节性风口属性，成为文旅产业结构性升级的长期核心赛道。行业消费逻辑、产品形态与运营模式全面迭代，从单一纳凉观光升级为全龄分层、业态融合、服务标准、长效运营的身心疗愈旅居模式。依托客群精细化运营、跨界业态创新、长短双线产品布局、政企协同赋能，文旅从业者可有效盘活生态气候资源，将“凉资源”持续转化为“热经济”，构筑避暑康养赛道的差异化核心竞争力。

绿维文旅深耕康养文旅规划运营20余年，擅长森林康养基地、避暑旅居度假区、银发康养小镇、亲子疗愈等目的地全案策划、规划设计与落地运营，如需避暑康养项目定位、产品体系打造、运营方案定制，咨询：15811113303。

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图片来源：ai生成、绿维案例

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